哈梨冥想app手机版v1.2.2

哈梨冥想app手机版是一款非常好用的睡眠助手软件，将场景观想与正念技巧相结合，营造安静舒适的氛围，帮助用户进入安稳的睡眠，同时将线上与线下相结合，为用户们提供更多的睡眠指导和冥想帮助，缓解睡前焦虑，快来下载试试吧！

软件介绍：

哈梨冥想app是一款健康助眠的手机工具，哈梨冥想app提供安静的睡眠环境，可以在这里打造专属的空间，放松心情，在线冥想助眠。

软件功能：

1.向您推荐

根据目前的情况和先进的需求，为您量身定做。

2.沉浸体验

大自然的声音和前沿脑波音乐，从耳朵到心灵的放松。

3.睡眠的故事

该场景旨在与正念技术相结合，以缓解疲劳，轻松进入睡眠。

4.多个主题

生活中的正念和系统的冥想，小白和大师都能得到满足。

5.冥想报告

记录你的锻炼，帮助你养成平衡身心的好习惯。

软件亮点：

1.希望通过向善的科技的力量为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。

2.Heartly Lab冥想作为旗下冥想 App，专注打造科学专业的正念冥想内容，所有内容均来自于国内外专家学者和多年修习者，并提供安眠睡眠故事、疗愈脑波音乐和自然万物声音。

3.帮助你在紧张、焦躁、不安的情绪下按下生活的暂停键。

软件优势：

1.专业的冥想内容：Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用，推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程。

2.特色的疗愈声音：自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率。

3.美妙的睡眠故事：带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠。