专注海洋app能够让大家很好的提高你的注意力,通过各种训练方法来提高大家的专注能力。告别拖延症,事情能够第一时间完成,更好的自律能力训练,大量的训练方法可以让大家在线使用。
专注海洋介绍
我们可以就自己专注的时间进行查询,通过查看日、周、月累计数据一方面做到心中有数。专注的时间可以自行选择,到设定实时间后手机会提醒。
功能介绍
专注时间计时:自定义专注时间,帮您快速进入高效状态
专业数据分析:科学全面了解自己的专注状态,提升近在眼前
精美海底设计:扁平化界面风格,人性化交互设计,操作简单
专注成果反馈:目标完成即可搭建海底城市,让专注不再枯燥
软件特点
「助你进入冥想状态」
在睡眠专注大师,你可以聆听海水的声音,感受花香鸟鸣,迅速进入冥想状态。你的所有消极情绪都可以随呼吸带走。你能活在当下,不管什么愁情烦事,都可以“选择”不放心头。
「学习瑜伽放松自我」
瑜伽课堂能让你的身体得到休息。你一直在为更优秀的自己而战。可你的大脑需要放松,你的灵魂跟不上你焦虑的步伐。它在催你走慢一点,听听身体和内心的声音。
「提升工作效率」
专注当下是一种能力。绿洲,帮你的大脑自由切换工作和生活的状态,休息时,你不会一直带着工作的烦恼和焦虑,工作时,你也不会因为缺乏休息而对自己的身体充满愧疚。
专注怎么训练
左划删除,软件锁定后台,点击确定后锁定手机
设定自己下一次查看手机的时间,然后进行自我控制
你每天每周每个月玩手机的情况,让你逐步做到自我控制